Muito colorida e saborosa...saudável, acima de tudo, é a dieta que há algum tempo descobri. Originada da Bacia do Mediterrâneo, chegou em nosso país com tudo. Muitos já estão aderindo a essa nova maneira de se alimentar... frutas, legumes, verduras,saladas, massas com farinha integral, oleaginosos, vinhos diariamente e moderadamente é claro...e o azeite de oliva como principal fonte de gordura... uma dieta rica em carboidratos e fibras. É boa pro coração, pele, cérebro e aumenta a longevidade. E aí, tá esperando o que para começar a adotar essa deliciosa dieta em sua vida?
Sua saúde merece toda a atenção!
Não se esqueça disso!!!
Ciccy
29/12/2010
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